Co zaliczamy do szeroko pojętej kategorii zdrowie?

Szeroko pojęta kategoria zdrowie obejmuje wiele aspektów związanych z dobrym samopoczuciem, fizyczną kondycją organizmu oraz jakością życia. Oto kilka przykładów zagadnień, które zaliczamy do tej kategorii: Fizyczne zdrowie - obejmuje m.in. regularne badania lekarskie, aktywność fizyczną, właściwe odżywianie, unikanie używek, odpowiednie nawodnienie organizmu oraz dbanie o higienę osobistą. Zdrowie psychiczne - obejmuje m.in. radzenie sobie ze stresem, dbanie o relacje z innymi ludźmi, umiejętność rozwiązywania problemów, pozytywne myślenie oraz zapewnienie sobie czasu na odpoczynek i relaks. Zdrowy styl życia - obejmuje m.in. zdrowe nawyki żywieniowe, regularną aktywność fizyczną, unikanie używek, dbanie o higienę snu, odpoczynku oraz relaksu. Środowisko - obejmuje m.in. czystość i jakość powietrza, czystość wody pitnej oraz ochronę przed zanieczyszczeniem i szkodliwymi substancjami. Bezpieczeństwo - obejmuje m.in. unikanie ryzykownych sytuacji, korzystanie z urządzeń i narzędzi zgodnie z ich przeznaczeniem, a także zapewnienie sobie bezpiecznego otoczenia. Oczywiście istnieje wiele innych zagadnień, które wpływają na nasze zdrowie i dobre samopoczucie, takie jak profilaktyka chorób, dbanie o higienę jamy ustnej, ochrona przed chorobami zakaźnymi czy walka z uzależnieniami.